Un mapa de los sueños es una herramienta creativa donde puedes plasmar tus sueños, deseos, anhelos, metas y proyectos, este puede ser el inicio del camino para crear tu proyecto de vida, ya que te motiva a pensar cuáles son tus metas, cómo te visualizas en un futuro y así poder trazarte estrategias para lograrlo.
Aunque te parezca una simple cartelera de recortes, esta técnica tiene efectos psicológicos en ti, ya que los seres humanos somos visuales, entonces cuando todos los días vemos las metas y sueños que queremos cumplir es mucho más fácil generar planes y trabajar duro para alcanzarlos.
Sigue estos pasos para construir tu mapa de sueños:
Paso 1:
Escribe una lista con tus principales sueños, que sean 5 y alcanzables.
Paso 2:
En una cartulina te recomendamos pegar tus recortes de revistas o fotografías que representen tus sueños, por ejemplo: viajes, educación, dinero, amor, salud…
Paso 3:
En el centro del mapa te aconsejamos que coloques una foto tuya. Elige la foto que más te guste o toma una foto donde te veas sonriente y entusiasmad@.
Paso 4:
Elige un título para tu mapa, por ejemplo: Mapa de sueños 2021, Metas 2021, o una frase emotiva que te identifique.
Paso 5:
Te recomendamos que termines tu mapa antes del 31 de diciembre, cuando lo termines ubícalo en un lugar de tu habitación donde lo puedas ver frecuentemente.
De ahora en adelante, todas las mañanas visualiza tus sueños y trabaja por ellos.
Estamos contigo,
¡Feliz Año Nuevo!